Gewichtskontrolle ist wichtig
Eigentlich sollte dieser Artikel heißen: Warum ist es so ein Dilemma mit den Waagen. Ich hatte ja monatelang keine Waage, das alte verlogene Ding, hatte sich ja endgültig zur Ruhe gesetzt, und Geld für...
View ArticlePfunde schmelzen wie Eis
Das Tauwetter setzt mir ein wenig zu. Ich fand den Schnee toll und hatte viel Spass am darin herumlaufen, aber das jetzt nervt. Es ist glatt und an zügiges Gehen ist gar nicht zu denken, also bleibt es...
View ArticleRauhnächte – Ernährung und Sport planen
Mein Urlaub naht. Ende der Woche geht es los. Nicht etwa in einen schicken Wintersportort, nein, ich bleibe zu Hause. Aber wie die letzten Jahre auch möchte ich dieses Jahr wieder die Rauhnächte...
View ArticleBesinnliches Yul und ein frohes neues Jahr
Das möche ich allen unseren LeserInnen an dieser Stelle wünschen. Ich weiß es ist ein wenig früh, aber wie ich bereits schrieb gehe ich in den Winterurlaub und bin erst am 07.1. wieder zurück. Da ich...
View ArticleAbnehmen 2011
So, da bin ich wieder. Noch ein wenig Rauhnacht gebeutelt, aber guter Dinge. So ganz richtig zu einer ausgewogenen Ernährung habe ich noch nicht zurück gefunden, aber ich kann vermelden, dass ich nicht...
View ArticleFilmtipp: Good Food – Bad Food
Gesunde Ernährung bedeutet nicht nur auf Kalorien, Fettgehalt und Vitamine wie OPC zu achten, sondern auch woher unsere Lebensmittel kommen und wie sie produziert werden. Nach “We feed the World” Hier...
View ArticleMotto fü 2011
Die Schlankheitskur verliert den Schrecken, läßt du dir alles weiter schmecken. (Graffiti) gefunden auf Wolfsmutter Nach diesem Motto werde ich 2011 leben. Am lecker Essen soll nicht gespart werden,...
View ArticleWetterfühlig
Im Moment bin ich sehr empfindlich. Jeder noch so kleine Sonnenstrahl macht mir gute Laune und steigert meine Energie, während feuchtes und kaltes Wetter mir sofort auf Kreilauf und Laune schlägt, was...
View ArticleZitrusfrüchte – Vitamin C fürs Immunsystem
Ich liebe Zitrusfrüchte, diese sind sehr reich an Vitamin C, und freue mich immer sehr auf die Saison. Von morgens an geniesse ich Orangen, Mandarinen, Clementinen, Grapefruit und Zitronen in allen...
View ArticleBuchtipps: Anständig Essen von Karen Duve
Karen Duve war mir bis dato als wunderbare Romanautorin bekannt. Als mir dann dieses Buch von ihr in die Finger bekam war ich gespannt, und nun, nachdem ich es gelesen habe, bin ich begeistert. Frau...
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